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Seit secJurmkeSports02hs Wochen bieten wir unseren 14 Jugendmannschaften ab D-Jugend und älter ein wöchentliches Online-Trainingsprogramm an. Dieses wird von unserem langjährigen PartnerJürmke Sports mit seinen lizensierten Fitnesstrainern durchgeführt. Zusätzlich bieten wir diesen Teams ab sofort an Pilates kennenzulernen. 

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem tief liegende Muskelgruppen angesprochen werden. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und ähnlich wie beim Yoga spielt die bewusste Atmung ein Rolle. Bei regelmäßigem Training stärkt Pilates unter anderem die Muskulatur der Wirbelsäule. 

„Das Online-Trainingsprogramm wird bisher gut von unseren Mannschaften angenommen.“, berichtet Jugendleiter Dirk Rabeneick. „Die Ferien stehen nun unmittelbar bevor, die Kinder und Jugendlichen haben dann noch mehr Zeit und wenig Möglichkeiten sich zu bewegen oder sich einfach nur abzulenken. Deshalb werden wir das Online-Training auch in den Ferien fortführen. Wir sind sehr froh, dass Jürmke Sports auch über lizensierte Pilates-Trainer/innen verfügt. So können wir den Kindern und Jugendlichen in der momentan für viele Familien schwierigen Situation ab sofort zusätzlich neuen Input bieten.“